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miércoles, 19 de mayo de 2010

POSTRE RÁPIDO.- RECETA DE PLATANO MACHO HORNEADO EN EL MICRO CON MANTEQUILLA Y MIEL

Estoy volviendo a publicar esta receta, de plátano macho horneado,  ya que alguien me dijo que no la encontró.  Es muy fácil, muy rápido y muy rico este plátano, sin desastre en la cocina.  Últimamente le agregué canela molida y me gustó mucho.
Así que, aquí va de nuevo, querida lectora!


Terminó la comida... Y qué hay de postre?  No hay postre?  Qué no cunda el pánico.
Improvisé este postre delicioso fácil y rápido con pocos ingredientes
PLATANO CON MIEL Y MANTQUILLA AL MICRO
Ingredientes para 2 personas


1 Plátano macho grande maduro con todo y su cáscara
Mantequilla al gusto
Miel de abeja al gusto

  • Lava el plátano y sécalo.  Pícalo con un tenedor en diferentes puntos
  • Colócalo en un plato adecuado para el microondas y  mételo al horno tapado con la tapadera del microondas.
  • Programa 4 minutos en high (El mío es de 1000w)
  • Cuando está listo, se abre, nada más ábrelo más con cuidado porque está muy caliente, haz esto con un tenedor.   Y así sobre su cáscara, puntea con mantequilla al gusto y rocía con miel de abeja.  Es un postre para compartir entre 2, con una cucharita cada quien, mmm Delicioso!
Opcional:  Ponle crema (nata) y azúcar granulada al gusto, para variar
Lava el plátano, sécalo y picalo con un tenedor antes de meterlo al micro
PLATANO AL MICRO CON MANTEQUILLA Y MIEL

6 comentarios:

  1. great quick dessert, dinner Sometimes I worry about too much and forget dessert .. thanks for sharing

    Sweetlife

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  2. Hi! thaks for you! the unique comment! It looks so simple this dessert, but it is so delicious!

    Cheers!

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  3. Hola Nora, los plátanos macho se están viendo por aquí desde hace un tiempo, pero no sabia como cocinarlos.
    Gracias por dejar la receta los probare de esta forma.
    Besos.

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  4. Marinela, me da gusto que a alguien le sirva, no llamó mucho la atención

    Saludos!

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  5. me sirvio de mucho :) lo cocinare hoy en la comida

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  6. Es deliciso y nutritivo, yo te aconsejo que no utilizes el horno, lo mejor es azarlo en parrilla o comal a fuego lento, solo o aacompañado con miel o leche condensa es exquisito

    ResponderEliminar

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